דמיון מודרך לעזרה בהתמודדויות שונות
דמיון מודרך או דמיון יוצר הנו כלי רב עצמה, היכול לגרום לשינויים משמעותיים למי שמשתמש באפן עקבי ובמסירות, זהו כלי שלאחר אימון ותרגול, ניתן להשתמש בו באופן עצמאי בנושאי בריאות והתפתחות רוחנית.
הדמיון מאפשר לנו לשנות תפיסות שגויות שאימצנו לאורך השנים, להיפרד מחוויות רגשיות קשות שמנהלות אותנו, לאמץ דרכי התמודדות חדשים עם מצבים אשר עבורנו הם בלתי אפשריים ובעיקר מאפשר לנו להוציא את הטוב והאמת שמסתתרים בתוכנו ולהיות יותר אנחנו עצמנו, כפי שאנו רוצים להיות.
הטכניקה העיקרית היא להתחיל באיתור את העניין המבוקש: כגון חשש ממבחנים, מחשבה טורדנית, אירוע עברי שממשיך להעסיק ואפילו עודף משקל, להיכנס למצב של הרפיה בגוף ובנפש ולראות בעיני רוחנו את המצב החדש והרצוי, במידת הצורך ניתן "למחוק" זיכרונות ישנים שאינם טובים לנו, כמו כן ניתן להיעזר בתהליך עצמו לאיתור קשיים שאינם עולים לפני השטח (מודחקים).
